Femeile care au simptome pentru perioade mai lungi de 2 săptămâni ar trebui să facă un screening pentru depresie postpartum.
Grădinăritul are capacitatea de a reduce stresul și de a îmbunătăți starea de spirit, atenuând simptomele de depresie și anxietate
Agresivitatea nu apare întâmplător la copii, ci este un răspuns specific determinat de: predispoziția copilului de a reacționa într-un anumit fel, de stilul de învățare din cadrul…
Frica este o parte normală și naturală a vieții. Este urmarea evoluției noastre ca specie. Diferite temeri apar în anumite momente ale vieții noastre.
Continuăm seria de sugestii pentru o planificare eficientă a vieții, cu informatii practice care sa te să atingi succesul.
Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Yale a demonstrat că o simplă introducere, de doar 20 de minute, în tehnicile de mindfulness produce efecte semnificative…
Există o corelație între activitatea celrebrală a copiilor și adulților în timpul activităților ludice desfășurate împreună
Grup de suport și terapie pentru persoane care trec sau au trecut printr-o separare sau un divorț
Grup de suport și terapie pentru persoane care trec sau au trecut printr-o separare…
Poza primita de la parintele unui copil cu ADHD. Reprezinta rezultatul activitatii de fidgeting, care presupune o miscare continua pe fond de stres sau inatentie, de cele mai multe…
Trebuie să îți conturezi o imagine clară a destinației în care vrei să ajungi în viață și să-ți desenezi singur harta traseului. Controlează-ți destinul!
Acest episod din Minutul Psi este despre ce poți să faci, cum poți să fii, ce atitudini să ai în fața provocărilor pentru a avea o viață de succes, de care să fii mulțumit.
Acest…
Dacă vrei să faci o schimbare în viața ta, trebuie să începi cu tine însuți, nu cu părinții, profesorii, partenerul de viață etc.
Minutul Psi prezinta ultimul episod din seria despre atacul de panica: cum cum îl oprim înainte de a se produce.
Unul dintre proiectele noastre sociale, dedicat celor care doresc mai multe informații despre educație și sănătate mentală este Biblioteca FunPsi.
Faza a III-a ciclului panicii este internalizarea, adică ești foarte atent la starea interioara a corpului tau, ceea ce duce la amplificarea simptomelor percepute.
Într-un atac de panică, corpul tau are exact aceeași reacție fiziologică de tipul luptă sau fugi, specifică unei situații în care viața este cu adevărat pusă în pericol deoarece creierul nu face distincție între cele două situații.
Suntem suma relațiilor cu cei din jur, iar acestea decid calitatea vieții noastre. Dezvoltarea personală, până la vârsta adultă, este plină de momente dificile sau neînțelese, care ulterior se transformă în nemulțumiri.
Mă confrunt cu o realitate dificilă - e ca și cum m-aș da cu capul de pereți. Mă afectează că nu pot să explic noțiunile necesare pentru școală. Este foarte greu la 31 de ani să…
Cum poți învăța să gestionezi atacurile de panică astfel încât ele să nu te mai sperie.
Cercetătorii au reușit să dezvolte un sistem pentru a controla mintal, fără implant, un braț robotizat.
