La un moment dat, identitatea pe care ai construit-o ca să supraviețuiești devine exact ceea ce te sufocă. Psihanaliza explică de ce și ce poți face.
Oamenii care simt rușine suferă. Oamenii rușinați sunt dezgustați de ei înșisi și vor să se schimbe, să se ascundă sau să scape de ei înșiși. Oamenii care se simt vinovați sunt interesați să invete din greșelile lor și motivați să devină mai buni.
