Adolescentă dormind

  Cu toții avem perioade în care adormim greu, ne trezim în timpul nopții sau prea devreme. O noapte proastă poate părea un lucru banal. Problema apare atunci când nopțile dificile se repetă și încep să afecteze concentrarea, energia, dispoziția și viața de zi cu zi. În astfel de situații, insomnia nu ar trebui privită […]